-
-39%
Mery Khawab Mery Jughno – میرے خواب میرے جگنو By: Nimra Ahmed (Novel)
0Original price was: ₨ 800.₨ 490Current price is: ₨ 490.Writer:
Nimra Ahmed
Category:
Novels
Pages:
144 -
-1%
Military Cadet Colleges Admission Test & Interview Guide (After 1st Year)
0Original price was: ₨ 1,000.₨ 990Current price is: ₨ 990.Military Cadet Colleges Admission Test & Interview Guide
Selection Procedure
Information About Military College
Admission Form
Up-to-Date Papers
English
Physics
Chemistry
Mathematics
What are Intelligence Tests
Interview Introduction
Preparation of Interview
Things That Must Do Before Interview
Dress When Interviewing
Objective Part (MCQs)
We Proudly Assure…This Book Will Cover 100% Examination MCQs -
-21%
Modern German With Pronunciations Grammar And Dialogues
0Original price was: ₨ 1,000.₨ 790Current price is: ₨ 790.Author: Dr. M. Ashraf Ph.D
Publisher: Maktaba Al-Quraish
Language: German, Urdu, English -
Modern German With Pronunciations Grammar And Dialogues
0₨ 800Author: Dr. M. Ashraf Ph.D
Publisher: Maktaba Al-Quraish
Language: German, Urdu, English -
-22%
Modern Greek Urdu Reader With Pronunciations, Grammar And Dialogues
0Original price was: ₨ 600.₨ 470Current price is: ₨ 470.Author: Dr. M. Ashraf Ph. D
Publisher: Maktaba Al-Quraish
Language: Urdu, Greek, English -
-21%
Modern Japanese Urdu Reader With Pronunciations Grammar And Dialogues
0Original price was: ₨ 800.₨ 630Current price is: ₨ 630.Author: Dr. Prof. Muhammad Ashraf Ph.D
Publisher: Maktaba Al-Quraish
Languages: Japan, Urdu, English -
-22%
Modern Portuguese Urdu Reader – Dr. Prof. M. Ashraf
0Original price was: ₨ 600.₨ 470Current price is: ₨ 470.Author: Dr. Prof. M. Ashraf
Publisher: Maktaba Al-Quraish
Language: Portuguese, Urdu, English -
-15%
More Rapid French 1 – W. F . H. Whitmarsh
0Original price was: ₨ 200.₨ 170Current price is: ₨ 170.Author: W. F . H. Whitmarsh
Publisher: Longmans, London
Language: French -
-8%
More Rapid French 2 – W.F.H Whitmarsh
0Original price was: ₨ 330.₨ 305Current price is: ₨ 305.Author: W. F . H Whitmarsh
Publisher: Longman,London
Language: French -
-7%
More Rapid French 3 By W. F . H Whitmarsh
0Original price was: ₨ 150.₨ 140Current price is: ₨ 140.Author: W. F . H Whitmarsh
Publisher: Longman,London
Language: French -
-2%
Motapa badhapa siyapa – موٹاپہ بڑھاپہ سیاپا
0Original price was: ₨ 450.₨ 440Current price is: ₨ 440.Urdu Description
موٹاپہ بڑھاپہ سیاپہ— وزن کم کرنے کا سادہ مگر مؤثر نظام
یہ کتاب ان لوگوں کے لیے ہے جو بار بار ڈائٹنگ، ورزش اور نسخوں کے باوجود وزن کم نہیں کر پاتے۔
یہ کتاب صرف وزن کم کرنے کا دعویٰ نہیں کرتی بلکہ آپ کو سمجھاتی ہے کہ آپ کے جسم کے اندر اصل میں ہو کیا رہا ہے۔اس کتاب میں سادہ اور عام فہم انداز میں بتایا گیا ہے:
- پیٹ کیوں نکلتا ہے اور عمر کے ساتھ وزن کیوں بڑھتا ہے
- جسم کے اندر میٹابولزم (Metabolism) کیا ہے اور یہ کیسے سست یا تیز ہوتا ہے
- چربی جسم میں کیوں جمع ہوتی ہے اور کیسے جلتی ہے
- نیند کا وزن اور بھوک پر کیا اثر ہوتا ہے
- جسم کے “سیٹ پوائنٹ” کو دوبارہ متوازن کیسے کیا جائے
- روٹی اور کاربوہائیڈریٹس کو صحیح طریقے سے کیسے استعمال کریں
- ہاضمہ مضبوط کرنے کے طریقے
- جسم کو دوبارہ “ری سیٹ” کرنے کے قدرتی اصول
- جب وزن رک جائے تو کیا کریں
- ضرورت پڑنے پر ادویاتی مدد کیسے لی جائے
اس کتاب میں آپ کو ملے گا:
✔ سادہ مگر مؤثر ورزشیں
✔ صحت مند اور عملی غذا کے اصول
✔ جڑی بوٹیوں اور ادویات کی رہنمائی
✔ وزن کم کرنے کے قدرتی طریقے
✔ مسائل اور ان کے عملی حلیہ کتاب صرف وزن کم کرنے کی نہیں بلکہ جسم کو سمجھنے اور اسے دوبارہ متوازن کرنے کا مکمل پروگرام ہے۔
English Description
Motapa Barpa Siyapa – A Practical Guide to Reset Your Body and Control Weight
This book is designed for people who struggle with weight gain despite trying diets, workouts, and various remedies.
Instead of offering quick tricks, the book explains what is actually happening inside your body.
Inside this guide you will learn:
• Why belly fat develops and why weight increases with age
• What metabolism is and how it affects fat burning
• Why fat accumulates in the body and how it can be burned
• The powerful role of sleep in appetite and weight control
• How to reset your body’s natural weight balance
• The correct way to use carbohydrates like bread and grains
• How to improve digestion and metabolic efficiency
• Natural strategies to “reset” the body system
• What to do when weight loss stops
• When and how medicinal support may helpThe book also includes:
✔ Simple but effective exercises
✔ Practical healthy eating strategies
✔ Natural remedies and herbs
✔ Safe medicinal support where necessary
✔ Real solutions for common weight-loss problemsThis is not just a weight-loss book —
it is a complete guide to understanding your body and restoring metabolic balance. -
-31%
Mother – Maxim Gorky
0Original price was: ₨ 1,000.₨ 690Current price is: ₨ 690.Author: Maxim Gorky
Publisher: Lahore Book City
Language: English